الآن انضم العديد من الأشخاص إلى عائلة الدراجات ولديهم دراجة ذات أداء ممتاز ومتانة قوية وسعر مرتفع. كلما أصبحوا أكثر دراية بالدراجات ، أصبح لديهم متطلبات أعلى للدراجات. الترقية والتحديث باستمرار.
ليس فقط ترقية وتحديث الأجزاء الكبيرة ، ولكن أيضًا الأجزاء الصغيرة سيتم تعديلها إلى الحالة الأكثر راحة لزيادة راحة الدراجة عند الركوب ، ولكن على الرغم من أن السيارة جيدة ، فإن وضعية الركوب الخاصة بها هل هي صحيحة؟
في الركوب اليومي ، سواء كان الركوب لمسافات طويلة أو الركوب لمسافات قصيرة ، أو المشي اليومي ، فإن وضع الركوب الصحيح مهم جدًا. طالما نركب الدراجة ، يجب أن نحافظ على وضعية مريحة ووضعية تناسبك.
بعض الدراجين ، لمتابعة السرعة بشكل أعمى ، لا يترددون في تغيير وضع الركوب. عندما يسعون باستمرار إلى سرعة عالية ، يتم الضغط على أجسامهم. بسبب نقطة القوة ، سوف ينزل جسمهم بشكل لا إرادي. ضغط.
نظرًا لأن الجسم يتعرض للضغط لأسفل لفترة طويلة ، فإن الجسم يكاد يكون ممددًا على المقود ، وبالتالي يزداد الضغط على الرقبة والخصر ، مما قد يؤدي بسهولة إلى إجهاد عضلات الخصر والرقبة. لن يؤدي وضع الركوب غير الصحيح فقط إلى إجهاد العضلات بل يقلل بشكل كبير من راحة الركوب.
عند السعي لتحقيق سرعة عالية ، يجب علينا أولاً إصلاح وضعية الركوب. حتى في حالة القيادة عالية السرعة ، يجب أن نحافظ على وضع الركوب دون تغيير. يجب أن يحافظ راكبو الدراجات المحترفون على وضعية ركوب ثابتة لفترة طويلة. المنافسة ، والسعي المستمر للسرعة العالية ، لذلك سيكون لدى معظم اللاعبين المحترفين ظاهرة إجهاد العضلات القطنية.
